健康操 Fitness Exercises

隨著輕鬆的音樂及詩歌,再揉合體操及舞蹈於一身的健康運動,比一般排舞輕鬆柔和,除了有益身心外,又能放鬆神經,擴展社交生活,認識區內其他朋友,實為一舉多得的活動。

A unique and fun exercising experience, featuring combinations of routines.

由10月11日(本週三)開始,健康操班將與加拿大讚美操協會合作,於第一節(十時至十一時)開辦讚美操時段,詳情請與馮耀宗傳道 (內線269)聯絡。

活動時間/地點:
逢星期三 Every Wednesday
9:45a.m.- 12:00p.m.
教會體育館 Gym

活動程序:
9:30-10:00 熱身運動
10:00 – 10:50 讚美操
10:50-11:00 小休
11:00-11:25 廣場舞
11:25- 12:00 排舞
教會體育館 Gym

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